Archives par catégorie: Créatine

La créatine est un des compléments alimentaires les plus populaires dans le monde du fitness et du body-building. Tout comme la whey, la créatine permet de bonifier l’entraînement. Mais les effets de la créatine sont beaucoup plus vastes. Malgré sa popularité, les débutants ne savent pas toujours ce qu’est la créatine ni comment elle agit […]