BSN DNA Créatine Monohydrate
Notre avis
La BSN DNA Créatine Monohydrate est une créatine pure, sans additifs, facile à utiliser grâce à sa solubilité rapide et son format non aromatisé. Bien qu’elle ne soit pas certifiée Creapure ni enrichie en BioPerine, elle demeure une option abordable et efficace pour renforcer la force, la récupération et les performances physiques.
La BSN DNA Créatine Monohydrate est un complément simple et efficace, conçu pour les sportifs cherchant à améliorer leur force, leur puissance et leur récupération. Cette créatine pure et micronisée, sans arômes ni additifs, est parfaite pour les athlètes et amateurs de fitness qui souhaitent optimiser leurs performances lors d’exercices de haute intensité. BSN, une marque reconnue dans l’industrie des compléments alimentaires, offre ici une créatine polyvalente qui se dissout facilement et peut être intégrée à diverses boissons. Voyons en détail les avantages et inconvénients de ce produit.
- La créatine en poudre DNA est fabriquée par Bio-Engineered Supplements and Nutrition (BSN), une société spécialisée dans les compléments alimentaires pour sportifs
- Ce complément sportif contient de la créatine monohydrate micronisée pure, sans agent de remplissage ni additif
- Chaque portion fournit 3 g de créatine permettant d’accroitre les performances physiques lors d'exercices successifs de courte durée à haute intensité*
- Ce complément Post et Pre Workout est conçu pour les athlètes professionnels, les amateurs de fitness et de CrossFit, ainsi que tous les passionnés de sport
- Créatine en poudre non aromatisée, facilement soluble, que vous pouvez combiner avec des protéines en poudre et des boissons énergétiques ; mélangez 1 dosette (3,4 g) dans 240 ml de la boisson sportive ou de l'eau de votre choix
En résumé
La BSN DNA Créatine Monohydrate est une poudre de créatine monohydrate micronisée, offrant une solution simple et sans fioritures pour augmenter les performances physiques. Sa nature non aromatisée permet de la combiner facilement avec d’autres suppléments. Chaque portion fournit 3 g de créatine, ce qui la rend idéale pour améliorer la force et la récupération après des exercices intenses. Son excellent rapport qualité-prix et sa solubilité facile en font un produit accessible pour tous les athlètes.
Avantages
- Créatine pure et micronisée : Cette créatine est pure, sans additifs ni agents de remplissage, ce qui garantit une absorption optimale par l’organisme.
- Facile à mélanger : La poudre se dissout rapidement dans l’eau ou tout autre liquide, sans laisser de grumeaux, ce qui la rend agréable à consommer.
- Sans goût : Le fait qu’elle soit non aromatisée permet de la mélanger avec d’autres suppléments ou boissons sans altérer le goût.
- Amélioration des performances : Avec 3 g de créatine par portion, elle aide à améliorer la force et l’endurance lors des entraînements intenses.
- Bonne tolérance digestive : La créatine micronisée est souvent plus facile à digérer, minimisant ainsi les effets secondaires tels que ballonnements ou inconfort digestif.
Inconvénients
- Absence de BioPerine : Bien que la créatine soit efficace, elle n’inclut pas de BioPerine, un extrait de poivre noir qui améliore l’absorption de nombreux compléments, y compris la créatine.
- Non certifiée Creapure : Bien que de qualité, cette créatine n’utilise pas la marque Creapure, considérée comme l’une des créatines les plus pures du marché.
- Pas d’arôme : Certains utilisateurs pourraient préférer un supplément aromatisé, notamment pour masquer le goût amer lorsque la créatine est mélangée uniquement à de l’eau.
Effets secondaires
La BSN DNA Créatine Monohydrate est globalement bien tolérée. Cependant, comme pour tout supplément de créatine, une mauvaise dissolution peut entraîner des effets secondaires légers tels que des ballonnements ou des inconforts digestifs. Cela reste toutefois rare, notamment grâce à la micronisation qui facilite l’absorption. Assurez-vous de bien dissoudre la poudre dans un liquide à température ambiante pour éviter tout désagrément.
Ingrédients et dosage
Le produit est composé uniquement de créatine monohydrate micronisée, sans additifs ni arômes. Chaque portion de 3,4 g contient 3 g de créatine, la dose idéale pour améliorer la performance physique. La créatine doit être mélangée avec 240 ml de liquide (eau ou boisson sportive) et peut être consommée avant ou après l’entraînement pour des résultats optimaux.
Goût et facilité de mélange
La BSN DNA Créatine Monohydrate est non aromatisée, ce qui permet une grande polyvalence. Elle peut être facilement mélangée à des boissons comme des shakes protéinés ou des jus de fruits sans affecter le goût. Son excellente solubilité en fait un produit pratique à consommer, sans formation de grumeaux ni dépôt au fond du verre, surtout si elle est mélangée à un liquide à température ambiante.
Conclusion
Légèrement meilleure que la créatine Bulk, la BSN DNA Créatine Monohydrate est une excellente option pour ceux qui recherchent une créatine pure, sans additifs et facile à utiliser. Sa solubilité rapide et son format non aromatisé permettent de l’intégrer aisément à n’importe quel plan de supplémentation. Bien qu’elle ne soit pas certifiée Creapure et qu’elle ne contienne pas de BioPerine, elle reste une option abordable et efficace pour améliorer la force, la récupération et les performances physiques globales.
