Nutrition
Les 10 meilleurs compléments alimentaires pour augmenter la testostérone
Nov
La testostérone, souvent associée à la masculinité, est une hormone essentielle qui joue un rôle bien plus vaste dans le corps humain. Bonne nouvelle, il est possible d’augmenter sa sécrétion de testostérone en consommant certains aliments ou en prenant des compléments alimentaires.
Plongeons dans l’univers fascinant des compléments alimentaires qui, de manière naturelle, peuvent contribuer à stimuler la production de testostérone. L’équilibre hormonal joue un rôle crucial dans divers aspects de la santé, de l’énergie à la vitalité.
Découvrir les meilleurs compléments alimentaires, appuyés par des recherches et l’expérience, offre une perspective intéressante sur la manière dont la nutrition peut influencer notre bien-être. Explorez avec nous ces alliés naturels, des herbes aux minéraux, qui peuvent contribuer à soutenir votre santé hormonale de manière holistique.
Tribulus Terrestris
- AMÉLIOREZ VOS PERFORMANCES SPORTIVES : Le Tribulus Terrestris, connu sous le nom de gokshura en ayurveda, est un adaptogene qui stimulerait le système hormonal. Les saponines qu’il contient facilitent la synthèse des protéines à partir des acides aminés et favorisent la croissance musculaire et l’endurance, améliorant de ce fait les performances physiques. De plus, le tribulus pourrait contribuer à améliorer le niveau d’énergie (anti fatigue).
- PRE WORKOUT : Le tribule terrestre, un puissant complément pré-entraînement, agit comme un energisant naturel pour réduire la fatigue musculaire et jouerait un rôle dans l’augmentation de la masse musculaire. Nous utilisons un extrait (et non une poudre) de tribulus (6:1), titré à 90% en saponines. Ainsi, chaque gélule contient 600 mg d'extrait (1800 mg par dose journalière), dont 540 mg de saponines. Ce complément est idéal pour les pratiques sportives (bodybuilding…).
- TESTÉ EN LABORATOIRE : Notre produit a été rigoureusement testé en laboratoire pour assurer sa qualité. Chaque flacon contient 120 gélules de 600 mg. Contrairement à d’autres compléments de tribulus pour homme et femme, notre produit est naturel et adapté à un mode de vie végétalien. De plus, il ne contient aucun additif et est formulé sans gluten, sans amidon ni lactose. La posologie recommandée est de 3 gélules par jour, de préférence 30 à 45 minutes avant l'entrainement.
- VEGAVERO SPORT: Nous avons développé une gamme de produits pour répondre aux besoins des sportifs – débutants, experts et professionnels. Avec Vegavero Sport nous vous soutenons dans l’atteinte de vos objectifs et dans les différentes phases de votre entraînement, en vous offrant des compléments idéaux pour le pré et post workout, aussi bien que pour la croissance musculaire.
- TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
Le Tribulus Terrestris est une plante qui pousse dans différentes régions du monde, notamment en Europe, en Asie, en Afrique et en Australie. Elle est souvent utilisée à des fins médicinales et en tant que complément alimentaire.
Le Tribulus Terrestris est souvent utilisé dans les suppléments pour la performance sportive en raison de ses propriétés potentielles d’augmentation des niveaux de testostérone. On pense qu’il agit en stimulant la production de l’hormone lutéinisante (LH), ce qui peut favoriser la libération de testostérone. Cependant, les résultats de recherche sont variables, et son efficacité peut dépendre de divers facteurs individuels.
L’acide D-aspartique (DAA)
- L'Emballage Peut Varier
- 750 mg d'acide aspartique D par gélule
- Supporte les niveaux de test normaux
- Supplément éprouvé par la recherche
- Une façon plus simple de consommer de l'acide aspartique D
L’acide D-aspartique, souvent abrégé en DAA, est un acide aminé non essentiel qui joue un rôle dans la synthèse des protéines et est impliqué dans la production d’hormones, en particulier la testostérone.
La D-aspartic acid est un acide aminé qui a été associé à une augmentation temporaire des niveaux de testostérone. On pense qu’elle agit en stimulant la production de LH et de l’hormone de croissance. Des études ont montré des résultats prometteurs, mais la durée de cet effet et son impact à long terme nécessitent encore plus de recherche.
Zinc
- COMPLÉMENT ALIMENTAIRE IMMUNITÉ ET DÉFENSES NATURELLES : Zinc est un complément alimentaire conçu pour soutenir les défenses naturelles. Ce complément alimentaire, enrichi en zinc, aide à renforcer les défenses naturelles du corps et à soutenir le bon fonctionnement du système immunitaire.
- SOUTIEN DU SYSTÈME IMMUNITAIRE : Le complément alimentaire Zinc agit directement pour renforcer le système immunitaire. Le zinc est un élément fondamental qui aide à soutenir les défenses naturelles et à améliorer la résistance du corps contre les agressions extérieures. Ce minéral contribue ainsi à une protection optimale des cellules contre les effets du stress oxydatif.
- PROTECTION CONTRE LE STRESS OXYDATIF : Grâce à son effet antioxydant, le zinc protège les cellules contre le stress oxydatif. La formule de ce complément alimentaire contribue à maintenir une protection des cellules tout en soutenant les défenses naturelles de l’organisme. Le zinc contribue ainsi à une protection renforcée du corps au quotidien.
- UTILISATION : Prendre deux comprimés chaque jour avec un verre d'eau. Ce complément alimentaire à base de zinc est parfait pour ceux qui souhaitent renforcer le système immunitaire, booster les défenses naturelles et protéger les cellules contre le stress oxydatif.
- FABRICATION FRANÇAISE : Ce complément alimentaire à base de zinc, idéal pour renforcer naturellement votre système immunitaire et protéger vos cellules, est fabriqué en France.
Le zinc est un oligo-élément essentiel, ce qui signifie qu’il est nécessaire en petites quantités pour maintenir la santé humaine. Le zinc est un minéral essentiel impliqué dans de nombreuses fonctions biologiques, y compris la production de testostérone. Des études ont montré que des niveaux adéquats de zinc sont nécessaires pour maintenir des taux de testostérone sains. Cependant, des niveaux excessifs de zinc peuvent avoir des effets néfastes, soulignant l’importance d’un équilibre approprié.
Vitamine D
- VITAMINE DU SOLEIL - Notre exposition au soleil et de nombreux autres facteurs peuvent influencer la production de vitamine D3 dans notre organisme. Avec nos 400 comprimés, vous bénéficiez d'un apport de vitamine d3 de 4000 UI pendant plus d'un an pour faire le plein de cette vitamine du soleil essentielle à votre bien-être et votre équilibre durant chaque saison !
- IMMUNITÉ, CALCIUM & OS - Selon L'EFSA, la vitamine d3 contribue au maintien d'une ossature normale et à l'absorption normale du calcium et du phosphore. Elle participe aussi au bon fonctionnement du système immunitaire et d'une fonction musculaire normale. Renforcez vos apports en vitamine d3 4000 ui pour maintenir une dentition saine et un corps en pleine forme !
- VITAMINE D3 4000 UI POUR TOUS LES ÂGES - La Vitamine D contribue à réduire le risque de chute lié à l'instabilité posturale et à la faiblesse musculaire. La chute est un facteur de risque de fracture osseuse chez les hommes et les femmes de 60 ans et plus. C'est une alliée pour préserver votre tonus à tous les âges et vous accompagner au quotidien.
- FORMULE PRATIQUE - Nos micro-comprimés sont faciles à avaler et pratiques : ils s'intègrent facilement à votre routine comparés aux gélules vitamine d ou vitamine d liquide. Les ingrédients de notre vitamine d3 sont soigneusement sélectionnés et testés pour garantir une qualité supérieure et ressentir la différence en prenant 1 comprimé tous les 2 jours.
- DÉCOUVRIR WEIGHTWORLD - Entreprise familiale britannique, nous mettons à contribution plus de 18 ans d’expérience dans la création de compléments alimentaires pour votre bien-être. Nous nous assurons de toujours proposer des produits de qualité aux ingrédients d'origine naturelle qui respectent les normes de Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP).
La vitamine D est une vitamine liposoluble essentielle à de nombreuses fonctions vitales dans l’organisme. La vitamine D est cruciale pour la santé globale, et une carence a été associée à des niveaux de testostérone plus bas. L’exposition au soleil stimule la production de vitamine D dans la peau, tandis que les suppléments peuvent être nécessaires dans les régions où l’exposition solaire est limitée.
Ginseng
- DUO DYNAMIQUE : Supplément très puissant fournissant l'équivalent de 9000 mg de Ginkgo Biloba et de 3000 mg de Ginseng Coréen (Panax).
- AVANTAGES : Des extraits populaires largement utilisés pour la performance mentale, l'énergie et la circulation sanguine.
- TESTÉ ET FIABLE : Un produit de Choix de la tradition Ayurvédique utilisé depuis des siècles pour ses bienfaits reconnus sur la santé.
- ADAPTÉ POUR : Les comprimés Horbaach Ginkgo Biloba et ginseng coréen conviennent aux végétariens et aux végétaliens et ne contiennent aucun colorant, arôme ou conservateur artificiel. C'est la formule parfaite pour les hommes et les femmes adultes au meilleur rapport qualité-prix.
- L'EMBALLAGE PEUT VARIER : Nous sommes en train de mettre à jour notre emballage. Si le produit que vous recevez semble différent, soyez assuré que les avantages restent les mêmes. De plus, si votre produit est étiqueté en anglais, vous trouverez une étiquette détachable qui comprend six autres langues pour votre commodité.
Le ginseng fait référence à plusieurs plantes du genre Panax, dont les racines sont utilisées à des fins médicinales. Le ginseng le plus communément utilisé et étudié est le Panax ginseng, également appelé ginseng asiatique ou ginseng coréen.
Le ginseng, en particulier le Panax ginseng, a été étudié pour son potentiel à stimuler la production de testostérone. Il est également connu pour ses propriétés adaptogènes, aidant à réduire le stress, qui peut avoir un impact sur les niveaux de testostérone.
Fenugrec
- VOTRE SOUTIEN AYURVÉDIQUE : Le doux fenugrec bio d’Inde fait partie des plus anciennes plantes cultivées. Il s’agit de précieuses graines qui peuvent aider votre corps dans ses défis porteurs de vie.
- 2 MOIS EN HARMONIE AVEC MÈRE NATURE : Notre fenugrec bio hautement dosé vous attend dans ces 240 gélules. Avec 4 gélules par jour, vous absorbez quotidiennement 2 600 mg de fenugrec et ce pendant 2 mois. On adore.
- RIEN D’INUTILE : Notre fenugrec bio est sans gluten, sans lactose, sans OGM et sans additifs indésirables. Exactement comme on l’aime. Pour ce qu’il y a de plus naturel au monde : vous.
- QUALITÉ NATURE LOVE : Votre bien-être nous tient à cœur. Nous contrôlons donc chaque lot sans exception et rendons publics les rapports de contrôle. Consultez l’attestation d’analyse sous « Guides produits et documents ». Une bonne chose, non ?
- WITH LOOOVE : Vous êtes-vous déjà dit que votre corps, tout votre être, est naturel ? Et rien n’est plus beau que d’aimer justement cet aspect de soi-même, non ? Nous veillons donc à fournir des ingrédients et compositions très proches de la nature.
Le fenugrec, dont le nom botanique est Trigonella foenum-graecum, est une plante herbacée utilisée à des fins culinaires et médicinales.
Le fenugrec est une plante qui a démontré des effets positifs sur la libido et la testostérone. Il contient des composés qui peuvent inhiber l’enzyme responsable de la conversion de la testostérone en œstrogène, contribuant ainsi à maintenir des niveaux élevés de testostérone.
Ashwagandha
- QUALITÉ GARANTIE - Ton ashwagandha bio pousse dans la nature en Inde. Elle est déjà testée en laboratoire sur place, puis importée en Allemagne. Là-bas, il est mis en bouteille selon les normes HACCP et à nouveau certifié en laboratoire.
- INGESTION SANS RISQUE - Que vous soyez intolérant au lactose ou au gluten. Que vous soyez végétalien ou simplement préoccupé par les ingrédients nocifs. Notre produit est totalement exempt de ces substances et ne contient bien sûr pas de stéarate de magnésium ou d'additifs similaires tels que des édulcorants, des colorants ou des conservateurs !
- LA BOMBE DE MICROCONNAISSANCE - L'ashwagandha est utilisé depuis plusieurs milliers d'années dans la médecine ayurvédique en raison de la diversité de ses composants. Dans nos gélules, tu trouveras de la poudre d'ashwagandha 100% pure et inaltérée provenant des racines moulues. Chez nous, tu obtiens le superaliment en qualité bio qui est utilisé en parallèle comme ashwagandha sport et aussi pour l'ashwagandha musculation.
- MADE IN GERMANY - Nous sommes une entreprise allemande avec les plus hautes exigences de qualité pour nos produits. Si malgré tout tu n'es pas satisfait, nous te remboursons - jusqu'à 1 an après l'achat !
- NOTRE MISSION - Pour chaque achat que tu effectues chez nous, une petite partie de nos bénéfices est reversée à une organisation caritative qui soutient l'environnement en replantant des forêts ! De plus, nous renonçons délibérément aux boîtes pliantes. Nous économisons ainsi environ 4 tonnes de déchets d'emballage inutiles par an !
L’Ashwagandha, également connue sous son nom botanique Withania somnifera, est une plante adaptogène largement utilisée dans la médecine ayurvédique, une forme de médecine traditionnelle indienne.
En tant qu’adaptogène, l’ashwagandha peut aider à réduire le stress, un facteur qui peut contribuer à des niveaux de testostérone réduits. Des études ont montré une amélioration des niveaux de testostérone chez les hommes présentant des niveaux bas au départ.
Oméga-3
- Oméga 3 gelules pour 120 jours - Les acides gras essentiels Oméga 3 sont des lipides principalement issus des graisses de poissons. Chaque flacon contient 240 gélules d'oméga 3 à base d'huile de poisson contenant 660mg de l'EPA (acide eicosapentaénoïque) et 440mg de l'DHA (acide docosahexaénoïque) par dose journalière.
- Omega 3 DHA EPA - Selon l'EFSA, l'EPA et le DHA contribuent au fonctionnement normal du cœur. Ils contribuent au maintien de taux normaux de triglycérides sanguins. Ils contribuent au maintien d'une tension artérielle normale. L'apport maternel en acide docosahexaénoïque (DHA) contribue au développement cérébral normal du fœtus et des nourrissons allaités.
- Nombreuses Vertus - Les gélules molles d'huile de poisson oméga 3 sont issues d'une pêche durable. Selon l'EFSA, Le DHA contribue au maintien d’une fonction cérébrale normale. De plus, le DHA contribue au maintien d’une vision normale. Il est possible de combler ses apports avec seulement 2 gélules d'omega 3 par jour.
- Alternative Pratique - Riche en oméga-3, vitamines A et D, l'huile de poisson omega 3 gélules sont une alternative bien plus pratique que l'huile de foie de morue. L'omega 3 (fish oil) gélules convient aux régimes sans gluten et sans lactose. Elles sont sans OGM et sans arrière-goût. Ainsi, elles s'intègrent à une routine quotidienne sans aucun problème.
- À propos de Weightworld - Née d'une passion, WeightWorld se développe depuis 2006 et présente une large gamme de vitamines et de minéraux. Maintenant distribuée dans plusieurs pays, elle met l’accent sur le développement de produits en conservant la même passion et la même philosophie, sans jamais perdre son souci du détail.
Les oméga-3 sont une famille d’acides gras essentiels, ce qui signifie que le corps ne peut pas les produire par lui-même et doit les obtenir à partir de l’alimentation. Les membres les plus couramment étudiés de cette famille sont l’acide alpha-linolénique (ALA), l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA).
Les acides gras oméga-3, présents dans les poissons gras, peuvent jouer un rôle dans la régulation des hormones, y compris la testostérone. Ils sont également bénéfiques pour la santé cardiaque et globale.
Magnésium
- COMPLEMENT ALIMENTAIRE ENERGIE : Le complément alimentaire Vitavea Magnésium 300 mg Vitamine B6 avec son duo incontourable du tonus : magnesium et vitamine B6, favorise la détente, la relaxation et un état de bien être émotionnel. Ses actifs sont plébicités et reconnus pour leur action sur l'équilibre nerveux.
- FORMULE TRIPLE ACTION ENERGIE, FATIGUE ET DETENTE : Le complément alimentaire Vitavea au magnésium et à la vitamine B6 offre une triple action. Sa formule dosée à 300 mg de magnesium associée à la vitamine B6 aide à réduire la fatigue, joue un rôle important sur l’équilibre nerveux et favorise la détente, la relaxation et un état de bien-être émotionnel favorisant ainsi énergie et vitalité.
- MAGNESIUM 300 MG, VITAMINE B6 - LE DUO ANTI FATIGUE : Notre complément alimentaire énegie Vitavea est composé de 2 actifs star reconnus et plébicités que sont la vitamine B6 et le magnésium. Ils favorisent la détente, la relaxation et contribuent au bon fonctionnement du système nerveux. Une gélule apporte 100 % des VNR (Valeurs Nutritionnelles de Référence) en vitamine B6 et 80 % des VNR en magnésium.
- UTILISATION : La posologie du complément alimentaire énergie Vitavea magnésium 300 mg et vitamine B6 est de 1 gélule par jour, à avaler le matin avec un verre d'eau. Ce pack contient 45 gélules soit une cure de 45 jours
- FABRICATION FRANCAISE : Ce complément alimentaire vitalité Vitavea magnésium 300 mg et vitamine B6 est fabriqué en France et certifié BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication), vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication. Adapté à un régime végétarien, végétalien et végan
Le magnésium est un élément chimique essentiel, représenté par le symbole Mg dans le tableau périodique, avec le numéro atomique 12. C’est un minéral vital pour de nombreuses fonctions biologiques dans le corps humain et dans d’autres organismes.
Le magnésium est essentiel pour de nombreuses réactions biochimiques, y compris celles liées à la production de testostérone. Une carence en magnésium peut donc affecter négativement les niveaux de cette hormone.
Boron
- RENFORCEMENT MINÉRAL : Chaque portion journalière fournit un taux élevé de 5 mg de Bore.
- LE PARTENAIRE PARFAIT : Le Bore fonctionne bien avec le Calcium et le Magnésium et est connu pour influencer la façon dont l'organisme gère ces autres minéraux.
- PRATIQUE : Inutile de se réapprovisionner chaque mois. Chaque flacon contient 365 comprimés, ce qui représente un approvisionnement d'un an.
- ADAPTÉ POUR : Les comprimés Horbaach Boron conviennent aux végétariens et aux végétaliens et ne contiennent pas de colorants, d'arômes ou de conservateurs artificiels. C'est la formule parfaite pour les hommes et les femmes adultes au meilleur prix.
- L'EMBALLAGE PEUT VARIER : Nous sommes en train de mettre à jour notre emballage. Si le produit que vous recevez semble différent, soyez assuré que les avantages restent les mêmes. De plus, si votre produit est étiqueté en anglais, vous trouverez une étiquette détachable qui comprend six autres langues pour votre commodité.
Le bore est un élément chimique qui appartient à la famille des métauxloïdes. Il est représenté par le symbole B et possède le numéro atomique 5. À l’état naturel, le bore se trouve généralement sous forme de composés, tels que le borax et la boracite.
Des études ont suggéré que le bore peut influencer les hormones sexuelles en réduisant la conversion de la testostérone en œstrogène. Cependant, la recherche sur le boron et la testostérone est encore limitée.
