BCAA Optimum Nutrition Gold Standard
Notre avis
Le nouvel Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Recover est un ajout remarquable à la gamme prestigieuse d’Optimum Nutrition. Sa formule BCAA simple mais efficace contient seulement 3 ingrédients actifs, offrant une stimulation de la croissance musculaire maigre et améliorant la récupération. Bien équilibré en dosage et agréable au goût, il présente peu d’effets négatifs. Si vous recherchez des BCAA intra-entraînement simples et efficaces, l’Optimum Nutrition Gold Standard BCAA est un excellent choix.
- Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain pour la REDUCTION DE LA FATIGUE* et le RENFORCEMENT DE L'IMMUNITÉ** ; un shake intra-entraînement délicieux et rafraîchissant
- ON Gold Standard BCAA Train + Sustain contient 374 mg d'ÉLECTROLYTES, 200 mg de RHODIOLA et 2,6 g de L-Leucine dans chaque dose, plus 5 g de BCAA dans un rapport 2:1:1.
- Contient de la vitamine C et du zinc pour soutenir le fonctionnement normal du système immunitaire**
- Une combinaison d'ingrédients soigneusement sélectionnés, dont le magnésium, pour aider à réduire la fatigue et l'épuisement*
- Disponible en 5 délicieuses saveurs ; pour la préparation, ajoutez 2 cuillères bombées de poudre à 350 ml d'eau froide, mélangez et servez
Optimum Nutrition, avec sa série Gold Standard, est l’une des marques les plus populaires sur le marché des compléments alimentaires, proposant des produits bien connus tels que Gold Standard 100% Whey et Gold Standard 100% Casein. Récemment, la gamme de suppléments Gold Standard a été élargie par Optimum, et parmi les dernières nouveautés se trouve la formule innovante de soutien à la récupération et à l’entraînement : l’Optimum Nutrition Gold Standard BCAA.
En résumé
Les points forts de l’Optimum Nutrition Gold Standard BCAA incluent une formule simple mais efficace d’acides aminés ramifiés (BCAA) spécialement conçue pour l’entraînement. Cette formule contient trois ingrédients actifs essentiels : un mélange de BCAA, Wellmune WPG et Rhodiola Rosea. Grâce à cette composition, ce supplément permet de réduire la fatigue et la dégradation musculaire, tout en améliorant la récupération, la construction musculaire et les performances pendant l’exercice.
Ingrédients et dosage
La formule du nouveau Gold Standard BCAA d’Optimum Nutrition est extrêmement simple, contenant seulement quelques ingrédients clés. On y retrouve notamment le BCAA Blend (5 g) composé de BCAA micronisés dans un ratio de 2:1:1 (leucine, isoleucine et valine), ainsi que Wellmune WPG (0,25 g) et de l’extrait de Rhodiola Rosea (racine) (0,2 g). En outre, des minéraux et des électrolytes sous forme de magnésium, de sodium et de potassium sont inclus dans la formule. Chaque pot de 280 g offre 28 portions de 10 g chacune, permettant aux utilisateurs de bénéficier pleinement de ses avantages.
Avantages
Les suppléments d’acides aminés ramifiés (BCAA) sont extrêmement pratiques pour les adeptes chevronnés de l’entraînement qui recherchent un avantage supplémentaire en matière de développement musculaire et de récupération. Parmi les BCAA, la leucine est particulièrement reconnue pour sa capacité à stimuler le processus de construction musculaire. En d’autres termes, elle favorise la synthèse des protéines musculaires, permettant ainsi à l’organisme de passer d’un état de catabolisme (dégradation musculaire) à un état d’anabolisme (construction musculaire). Pour ceux qui consomment déjà suffisamment de protéines mais constatent que leur développement musculaire ou leur récupération n’est pas tout à fait satisfaisant, un bon complément d’acides aminés ramifiés peut certainement être bénéfique.
L’inclusion du Wellmune WPG, un bêta-glucane dérivé de la levure, renforce le potentiel d’amélioration de la récupération du Gold Standard BCAA. Des études ont montré que le Wellmune stimule les fonctions immunitaires innées et a été testé chez des athlètes pour réduire la tension et la fatigue, permettant ainsi au système immunitaire de mieux résister chez ceux qui s’entraînent à haute intensité. De plus, la rhodiole, l’un des meilleurs adaptogènes disponibles, est également incluse dans la formule, offrant des effets anti-fatigue et anti-stress, à la fois sur le plan physique et mental.
Inconvénients
Le nouvel Optimum Gold Standard BCAA présente très peu d’inconvénients. Les trois ingrédients actifs essentiels sont bien dosés. Le seul petit reproche concerne la proportion d’ingrédients actifs par rapport aux arômes et aux agents de mélange, qui représente environ 4,5 g sur une portion de 10 g. Cependant, étant donné la simplicité de la formule, il n’y a pas grand-chose à critiquer.
Goût et facilité de mélange
Le Gold Standard BCAA est disponible en quatre saveurs : Fruit Punch, Cranberry Lemonade, Strawberry Kiwi et Watermelon. Il offre un goût fort et fruité, modérément sucré, qui devrait plaire à la majorité de ses adeptes. La texture est très douce et moins granuleuse que les versions précédentes d’autres formules BCAA de la gamme. Bien qu’une légère mousse puisse apparaître lors du mélange de la poudre, cela n’affecte en aucun cas la saveur globale du produit.
Conclusion
Le nouvel Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Recover s’ajoute avec brio à cette gamme prestigieuse, suivant de près le très populaire Gold Standard Pre Workout. Sa nouvelle formule BCAA est simple, ne contenant que 3 ingrédients actifs, mais elle s’avère extrêmement efficace pour stimuler la croissance des muscles maigres et améliorer la capacité de récupération. Bien dosé et délicieux en termes de goût, il présente des effets négatifs insignifiants. Si vous êtes à la recherche d’un supplément intra-entraînement ou de BCAA sans fioritures, qui remplit sa fonction sans ajouts superflus, alors l’Optimum Nutrition Gold Standard BCAA est le choix parfait pour vous.
