Nutrition
Les 7 meilleurs compléments alimentaires pour les articulations
Nov
Si vous pratiquez une activité sportive régulière, il est important de prendre soin de vos articulations pour éviter les blessures et les douleurs. Les compléments alimentaires peuvent être d’une grande aide pour renforcer et protéger vos articulations. Découvrez dans cet article les meilleurs compléments alimentaires pour articulation et leurs bienfaits.
1. Oméga-3
- POURQUOI L'HUILE DE POISSON OMEGA 3 NUTRAVITA? - Notre oméga 3 provient naturellement des eaux riches de la côte Péruvienne. Les huiles sont ensuite distillées pour une pureté accrue afin de fournir les niveaux les plus élevés d'acides sans contaminants - EPA et DHA, en éliminant les métaux, les PCB et autres toxines. 2 capsules quotidienne, notre supplément fournit une force maximale de 660 mg d'EPA et 440 mg de DHA. 240 gélules par bouteille pour un approvisionnement de 4 mois.
- POURQUOI OMEGA 3? Chaque dose quotidienne recommandée de notre supplément d'huile de poisson oméga 3 de qualité supérieure fournit des acides gras essentiels de haute puissance - L'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA) qui contribuent tous deux au maintien de diverses fonctions corporelles, surtout dans le fonctionnement normal du cœur. DHA soutient le maintien d'une fonction cérébrale normale et d'une vision normale. Toutes ces allégations sont étayées par l'EFSA
- QUELS INGRÉDIENTS SONT UTILISÉS CHEZ NUTRAVITA? - Nous avons une équipe dédiée de pharmacologues, chimistes et chercheurs qui travaillent pour trouver les ingrédients les plus fins et les plus bénéfiques, nous permettant de fournir des vitamines et des suppléments avancés et de haute résistance qui ne contiennent pas de colorants ni d'arômes artificiels. Provenant de * poisson* qui peut NE PAS convenir aux personnes allergiques. La capsule molle est fabriquée à partir de gélatine (bovine).
- QUELLE EST L'HISTOIRE DE NUTRAVITA? - Nutravita est une entreprise familiale établie au Royaume-Uni en 2014 - depuis lors, nous sommes devenus une marque réputée et reconnue dans le domaine des vitamines et suppléments par nos clients dans le monde entier. Nos produits sont de haute qualité - tout ce que nous fabriquons est fabriqué et certifié au Royaume-Uni et est soumis aux normes de fabrication les plus strictes au monde (GMP, BRC).
L’huile de poisson renferme deux types d’acides gras oméga-3 : l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA). Même si le DHA est souvent considéré comme plus efficace, des études indiquent que les deux types d’acides gras oméga-3 peuvent contribuer à atténuer l’inflammation, une cause fréquente de douleurs articulaires.
2. Glucosamine
- MOBILITÉ : la glucosamine, en aidant à réparer et à régénérer les cartilages des articulations, contribue à améliorer le confort articulaire et donc votre mobilité.
- ARTHROSE : en prise combinée avec la glucosamine, la chondroïtine en favorisant la reconstruction du cartilage et en ralentissant la perte de cartilage articulaire, va avoir un effet bénéfique sur la progression de l'arthrose.
- ANTI-INFLAMMATOIRE : la combinaison Glucosamine - Chondroïtine permet de soulager les inflammations articulaires et donc d'apaiser vos douleurs.
- EXPERTISE & QUALITÉ : Nous composons nous-même nos formules et nous choisissons les meilleurs ingrédients pour répondre à vos besoins. Nous sélectionnons également nos fournisseurs et les matières premières pour être certain de vous proposer des produits de qualité au meilleur prix.
- MADE IN FRANCE : Les Laboratoires Enova sont une entreprise 100% Française. Chaque étape est réalisée en France : la R&D est localisée à Lille, l’équipe design à Nice, la fabrication a lieu en Bretagne, l’équipe logistique est à Paris et le Service Client à Limoges.
La glucosamine est un complément alimentaire souvent utilisé pour soulager les douleurs articulaires et améliorer la mobilité. Elle est recommandée pour les personnes souffrant d’arthrose ou de problèmes de cartilage. La glucosamine agit en favorisant la formation et la réparation du cartilage, ce qui permet de maintenir la souplesse des articulations. Sa consommation régulière peut contribuer à prévenir l’apparition de l’arthrose.
3. Chondroïtine
La chondroïtine est souvent associée à la glucosamine pour renforcer ses effets. Ce complément alimentaire agit en maintenant l’hydratation du cartilage et en améliorant la flexibilité des articulations. La chondroïtine est particulièrement recommandée pour les sportifs sollicitant beaucoup leurs articulations, comme les coureurs ou les pratiquants de musculation. Sa consommation régulière peut aider à prévenir les blessures articulaires.
4. Collagène
- BELLE PEAU ET ARTICULATIONS SAINES. Le Collagène est essentiel pour favoriser l’hydratation, la souplesse et la fermeté de la peau et ainsi combattre les signes de l’âge (rides, ridules...). Son action favorise également le confort articulaire.
- COLLAGÈNE MARIN BREVETÉ. Notre complexe est formulé à partir de Collagène hydrolysé pur. Breveté Naticol, il est extrait de poissons sauvages issus de la pêche durable. Chaque dose journalière apporte 800mg de peptides de Collagène de Type 1 et 3.
- AVEC ACIDE HYALURONIQUE & VITAMINE C. Pour des effets optimaux, notre complément alimentaire pour la peau est enrichi en Acide Hyaluronique, actif anti-âge incontournable, ainsi qu’en Vitamine C, qui contribue à la formation normale de collagène.
- 2 MOIS DE CURE. Chaque sachet, pratique et économique, contient 120 gélules faciles à avaler. À raison de 2 gélules par jour, notre complément de collagene et acide hyaluronique vous permet de faire 2 mois de cure.
- EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Produit garanti sans OGM et sans gluten.
Le collagène est essentiel pour la santé des articulations, car il constitue une partie importante du cartilage. En prenant du collagène en complément alimentaire, vous pouvez contribuer à régénérer le cartilage et à maintenir sa souplesse. Le collagène est recommandé pour les personnes souffrant de douleurs articulaires ou de raideurs. Il est également très bénéfique pour les sportifs qui cherchent à prévenir les blessures.
5. Curcuma
Le curcuma est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait un excellent complément alimentaire pour soulager les douleurs articulaires. En consommant régulièrement du curcuma, vous pouvez contribuer à réduire l’inflammation des articulations et à améliorer leur mobilité. Le curcuma est recommandé pour les personnes atteintes de troubles articulaires inflammatoires, tels que l’arthrite ou la polyarthrite rhumatoïde.
6. Méthylsulfonylméthane (MSM)
- UN COMPOSANT DYNAMISANT | Le MSM (méthylsulfonylméthane) est un composé soufré organique d’une biodisponibilité particulièrement élevée. Le soufre qu’il contient entre dans la composition de quelques acides aminés, qui sont un constituant de base des protéines endogènes.
- POUR 6 MOIS ACTIFS | Une dose journalière (2 capsules) contient 1 600 mg de MSM de haute qualité. Avec 365 capsules, tu soutiens ton corps à chaque pas pendant six mois.
- HAUTEMENT DOSÉ ET BIODISPONIBLE | Avec notre MSM, tu accordes chaque jour à ton organisme une portion supplémentaire importante de composés soufrés organiques, que ton corps peut utiliser de façon optimale.
- L’ESSENTIEL EN LIGNE DE MIRE | Ne contient que l’essentiel : notre produit se passe totalement d’additifs inutiles tels qu’agents de remplissage, anti-agglomérants, arômes, colorants et autres.
- LA DEVISE NATURAL ELEMENTS | Aux grands mots les grands moyens ! Pour ta sécurité – et notre assurance qualité –, CHAQUE lot de notre production est contrôlé par des laboratoires indépendants en Allemagne.
Le MSM est souvent mentionné parmi les compléments destinés à la santé articulaire, bien qu’il soit généralement utilisé comme ingrédient dans ces produits. Les recherches sont en cours, mais une étude a démontré que les participants prenant du MSM ont connu une amélioration de la douleur et de la fonction articulaire par rapport à un groupe sous placebo, particulièrement en cas d’arthrose.
7. Vitamine D
- SOUTENIR VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE: La Vitamine D3 contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
- DOSAGE MAXIMAL: Les Laboratoires Juvamine ont développé des ampoules fortement dosées en Vitamine D3, 2000 UI, soit 1000 percent des AR***!
- SANTE DES OS: La Vitamine D contribue également au maintien d’une ossature normale
- LE SAVIEZ-VOUS? La vitamine D est synthétisée par la peau sous l’action du soleil, sous la forme de vitamine D3
Souvent désignée comme la vitamine du soleil, la vitamine D joue un rôle crucial, non seulement dans la santé osseuse et musculaire, mais aussi en tant qu’éventuel agent anti-inflammatoire. Si l’inflammation est à l’origine de vos inconforts articulaires, envisager une supplémentation en vitamine D pourrait être bénéfique. Des liens ont aussi été établis entre le manque de vitamine D et la polyarthrite rhumatoïde.
En conclusion, les compléments alimentaires pour articulation tels que la glucosamine, la chondroïtine, le collagène et le curcuma peuvent être d’une grande aide pour renforcer et protéger vos articulations. Leur consommation régulière peut contribuer à prévenir les blessures articulaires et à soulager les douleurs. N’oubliez pas de consulter un professionnel de la santé avant de prendre des compléments alimentaires, surtout si vous suivez un traitement médical.
