Les 7 meilleurs compléments alimentaires pour les articulations

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Si vous pratiquez une activité sportive régulière, il est important de prendre soin de vos articulations pour éviter les blessures et les douleurs. Les compléments alimentaires peuvent être d’une grande aide pour renforcer et protéger vos articulations. Découvrez dans cet article les meilleurs compléments alimentaires pour articulation et leurs bienfaits.

1. Oméga-3

Meilleure Vente n° 1
Omega 3 Huile de Poissons Sauvages 2000mg - 240 Gélules (120 Jours) - Haute Concentration en EPA (660mg) & DHA (440mg) Soutien Fonction Cardiaque et une Vision Normale - Fabriqué par Nutravita
  • POURQUOI L'HUILE DE POISSON OMEGA 3 NUTRAVITA? - Notre oméga 3 provient naturellement des eaux riches de la côte Péruvienne. Les huiles sont ensuite distillées pour une pureté accrue afin de fournir les niveaux les plus élevés d'acides sans contaminants - EPA et DHA, en éliminant les métaux, les PCB et autres toxines. 2 capsules quotidienne, notre supplément fournit une force maximale de 660 mg d'EPA et 440 mg de DHA. 240 gélules par bouteille pour un approvisionnement de 4 mois.
  • POURQUOI OMEGA 3? Chaque dose quotidienne recommandée de notre supplément d'huile de poisson oméga 3 de qualité supérieure fournit des acides gras essentiels de haute puissance - L'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA) qui contribuent tous deux au maintien de diverses fonctions corporelles, surtout dans le fonctionnement normal du cœur. DHA soutient le maintien d'une fonction cérébrale normale et d'une vision normale. Toutes ces allégations sont étayées par l'EFSA
  • QUELS INGRÉDIENTS SONT UTILISÉS CHEZ NUTRAVITA? - Nous avons une équipe dédiée de pharmacologues, chimistes et chercheurs qui travaillent pour trouver les ingrédients les plus fins et les plus bénéfiques, nous permettant de fournir des vitamines et des suppléments avancés et de haute résistance qui ne contiennent pas de colorants ni d'arômes artificiels. Provenant de * poisson* qui peut NE PAS convenir aux personnes allergiques. La capsule molle est fabriquée à partir de gélatine (bovine).
  • QUELLE EST L'HISTOIRE DE NUTRAVITA? - Nutravita est une entreprise familiale établie au Royaume-Uni en 2014 - depuis lors, nous sommes devenus une marque réputée et reconnue dans le domaine des vitamines et suppléments par nos clients dans le monde entier. Nos produits sont de haute qualité - tout ce que nous fabriquons est fabriqué et certifié au Royaume-Uni et est soumis aux normes de fabrication les plus strictes au monde (GMP, BRC).

L’huile de poisson renferme deux types d’acides gras oméga-3 : l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA). Même si le DHA est souvent considéré comme plus efficace, des études indiquent que les deux types d’acides gras oméga-3 peuvent contribuer à atténuer l’inflammation, une cause fréquente de douleurs articulaires.

2. Glucosamine

GLUCOSAMINE + CHONDROÏTINE | Articulations douloureuses, Mobilité | 60 gélules | Complement alimentaire | Fabriqué en France | Glucosamine chondroïtine
  • MOBILITÉ : la glucosamine, en aidant à réparer et à régénérer les cartilages des articulations, contribue à améliorer le confort articulaire et donc votre mobilité.
  • ARTHROSE : en prise combinée avec la glucosamine, la chondroïtine en favorisant la reconstruction du cartilage et en ralentissant la perte de cartilage articulaire, va avoir un effet bénéfique sur la progression de l'arthrose.
  • ANTI-INFLAMMATOIRE : la combinaison Glucosamine - Chondroïtine permet de soulager les inflammations articulaires et donc d'apaiser vos douleurs.
  • EXPERTISE & QUALITÉ : Nous composons nous-même nos formules et nous choisissons les meilleurs ingrédients pour répondre à vos besoins. Nous sélectionnons également nos fournisseurs et les matières premières pour être certain de vous proposer des produits de qualité au meilleur prix.
  • MADE IN FRANCE : Les Laboratoires Enova sont une entreprise 100% Française. Chaque étape est réalisée en France : la R&D est localisée à Lille, l’équipe design à Nice, la fabrication a lieu en Bretagne, l’équipe logistique est à Paris et le Service Client à Limoges.

La glucosamine est un complément alimentaire souvent utilisé pour soulager les douleurs articulaires et améliorer la mobilité. Elle est recommandée pour les personnes souffrant d’arthrose ou de problèmes de cartilage. La glucosamine agit en favorisant la formation et la réparation du cartilage, ce qui permet de maintenir la souplesse des articulations. Sa consommation régulière peut contribuer à prévenir l’apparition de l’arthrose.

3. Chondroïtine

La chondroïtine est souvent associée à la glucosamine pour renforcer ses effets. Ce complément alimentaire agit en maintenant l’hydratation du cartilage et en améliorant la flexibilité des articulations. La chondroïtine est particulièrement recommandée pour les sportifs sollicitant beaucoup leurs articulations, comme les coureurs ou les pratiquants de musculation. Sa consommation régulière peut aider à prévenir les blessures articulaires.

4. Collagène

Meilleure Vente n° 1
Collagène Marin + Acide Hyaluronique, Peau Hydratée et Articulations Fortes, Cure de 2 mois, 120 Gélules, Collagene Hydrolysé Type 1 Naticol, Avec Vitamine C, Fabriqué en France, by Novoma
  • BELLE PEAU ET ARTICULATIONS SAINES. Le Collagène est essentiel pour favoriser l’hydratation, la souplesse et la fermeté de la peau et ainsi combattre les signes de l’âge (rides, ridules...). Son action favorise également le confort articulaire.
  • COLLAGÈNE MARIN BREVETÉ. Notre complexe est formulé à partir de Collagène hydrolysé pur. Breveté Naticol, il est extrait de poissons sauvages issus de la pêche durable. Chaque dose journalière apporte 800mg de peptides de Collagène de Type 1 et 3.
  • AVEC ACIDE HYALURONIQUE & VITAMINE C. Pour des effets optimaux, notre complément alimentaire pour la peau est enrichi en Acide Hyaluronique, actif anti-âge incontournable, ainsi qu’en Vitamine C, qui contribue à la formation normale de collagène.
  • 2 MOIS DE CURE. Chaque sachet, pratique et économique, contient 120 gélules faciles à avaler. À raison de 2 gélules par jour, notre complément de collagene et acide hyaluronique vous permet de faire 2 mois de cure.
  • EXPERTISE FRANÇAISE. Tous les compléments alimentaires de la gamme Essentials by Novoma sont conçus et fabriqués en France. Produit garanti sans OGM et sans gluten.

Le collagène est essentiel pour la santé des articulations, car il constitue une partie importante du cartilage. En prenant du collagène en complément alimentaire, vous pouvez contribuer à régénérer le cartilage et à maintenir sa souplesse. Le collagène est recommandé pour les personnes souffrant de douleurs articulaires ou de raideurs. Il est également très bénéfique pour les sportifs qui cherchent à prévenir les blessures.

5. Curcuma

Meilleure Vente n° 1
Curcuma en Poudre Bio 200G | 3% Curcumine | Articulations, Mobilité, Digestion, Peau | Qualité Supérieure
  • ARTICULATIONS, MOBILITÉ : notre Curcuma Bio renferme 3% de curcumine, un principe actif puissant qui participe au confort articulaire. Celui-ci va contribuer à améliorer la mobilité et la flexibilité des articulations, afin de réduire les inconforts. En agissant également sur les muscles, le Curcuma Bio est également très intéressant en cas d’efforts physiques intenses.
  • DIGESTION : le Curcuma Bio est un excellent partenaire pour améliorer son confort digestif. En effet, il aide à faciliter la digestion, favorise la bonne santé du foie en assurant son bon fonctionnement et soutient la fonction biliaire. A raison de 3g par jour, notre Curcuma en Poudre Bio aidera à améliorer votre bien-être quotidien.
  • BELLE PEAU : grâce à sa teneur en curcumine et en manganèse aux vertus antioxydantes, notre Curcuma Bio protège la peau des effets néfastes du stress oxydatif. Consommé par voie orale ou intégré dans un masque maison pour le visage, ce super-aliment Bio contribuera à conserver la peau en bonne santé.
  • IMMUNITÉ : source de manganèse aux vertus antioxydantes, notre Curcuma Bio veille au bon fonctionnement du système immunitaire, notamment en combattant le stress oxydatif à l’origine de son épuisement. Il sera d’autant plus intéressant consommé lors de changement de saison afin de conserver de bonnes défenses naturelles.
  • CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : sachet Kraft refermable de 250g de poudre de racines de curcuma Bio de Qualité Supérieure amoseeds. Produit 100% naturel, pur, vegan, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans pesticide, sans colorant artificiel, sans lactose, sans soja et sans gluten. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de leur qualité et leur pureté.

Le curcuma est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait un excellent complément alimentaire pour soulager les douleurs articulaires. En consommant régulièrement du curcuma, vous pouvez contribuer à réduire l’inflammation des articulations et à améliorer leur mobilité. Le curcuma est recommandé pour les personnes atteintes de troubles articulaires inflammatoires, tels que l’arthrite ou la polyarthrite rhumatoïde.

6. Méthylsulfonylméthane (MSM)

Meilleure Vente n° 1
MSM 2200 mg avec Vitamine C 80 mg - 365 Haute Résistance Comprimés Végan - Méthylsulfonylméthane - Approvisionnement de 6 mois - Alternative à la MSM Poudre et aux MSM Gelules - Nutravita
  • POURQUOI LE MSM DE NUTRAVITA ? – Notre supplément MSM vous fournit 365 comprimés par flacon pour un approvisionnement de 6 mois, soit deux fois plus que les marques concurrentes. Les comprimés ont été formulés avec du MSM (méthylsulfonylméthane) de la plus haute qualité et sont adaptés aux personnes Végan. Chaque portion quotidienne de 2 comprimés contient 2 200 mg de MSM (1 100 mg par comprimé) et 80 mg de vitamine C (40 mg par comprimé).
  • MÉLANGÉ AVEC DE LA VITAMINE C - Notre MSM a été spécialement mélangé avec de la vitamine C pour des avantages supplémentaires. Le MSM mélangé à de la vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour le fonctionnement normal des os et du cartilage. Allégations étayées par l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments). Chaque portion quotidienne couvre 100 % de votre VNR (apport quotidien recommandé) de vitamine C.
  • COMMENT PRENDRE NOTRE MSM – Le MSM est un composé soufré organique naturellement présent dans les plantes, les animaux et les humains. Les comprimés MSM de 22 mm x 10 mm sont conçus pour être faciles à avaler et peuvent être pris avec de l'eau, un repas, un smoothie sain ou un shake. Les comprimés ne contiennent pas d'ingrédients OGM et sont exempts d'allergènes tels que le gluten, le lactose, les noix et les traces de noix.
  • TRANQUILLITÉ D'ESPRIT DU CLIENT - Nous avons fait de notre mieux pour fournir autant d'informations que possible, mais si vous avez des questions, veuillez contacter notre équipe de Service Client. Ils se feront un plaisir de vous fournir une assistance personnalisée pour aider ce supplément à s'adapter à votre style de vie. Nous espérons toujours que nos clients soient 100% satisfaits du produit qu'ils reçoivent, et donc si vous n'êtes pas satisfait, n'hésitez pas à nous contacter.
  • QUELLE EST L'HISTOIRE DE NUTRAVITA ? - Nutravita est une marque de vitamines et de suppléments reconnue et de confiance qui fournit des milliers de clients à travers le monde depuis 2014. Nos produits de haute qualité sont fabriqués, testés par lots et certifiés au Royaume-Uni, et protégés par les normes de fabrication les plus élevées au monde (GMP, BRC). Nous avons une équipe dédiée de chimistes et de chercheurs qui travaillent pour trouver les ingrédients les plus bénéfiques.

Le MSM est souvent mentionné parmi les compléments destinés à la santé articulaire, bien qu’il soit généralement utilisé comme ingrédient dans ces produits. Les recherches sont en cours, mais une étude a démontré que les participants prenant du MSM ont connu une amélioration de la douleur et de la fonction articulaire par rapport à un groupe sous placebo, particulièrement en cas d’arthrose.

7. Vitamine D

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Vitamine D3 Quotidienne 2000 UI Cholécalciférol, cure d’un an, 1 par jour, 365 petits comprimés faciles à avaler, végétarien
  • DOSE QUOTIDIENNE IDÉALE: 2000 UI vitamine D3 soutient le niveau optimal de vitamine D3 dans le corps, sans déranger le rapport délicat du calcium et de la vitamine D3.
  • ABSORPTION FACILE, EN FORME DE COMPRIMÉ: une augmentation plus élevée du niveau de sérum 25(OH)D est obtenue des vitamines D3 livrées en forme de comprimé (cholécalciférol), en comparaison avec les comprimés à base d’huile.
  • PLUS FACILE À AVALER ET GOÛT NEUTRE: les comprimés sont arrondis et ont seulement 6mm de diamètre – ils sont plus petits qu'un grain de haricot, avec odeur et goût neutres.
  • BIENFAITS MULTIPLES POUR LA SANTÉ: la vitamine D3 contribue à la fonction normale du système immunitaire et à la santé des os et des dents, soutient la fonction musculaire et le processus de division cellulaire et de maintien d’un taux normal de calcium dans le sang.
  • GARANTIE DE QUALITÉ CONSTANTE: produit en conformité avec les strictes règles des bonnes pratiques de fabrication, qui garantissent la qualité constante des produits. Convient aux végétariens; compatible avec les régimes halal & casher.

Souvent désignée comme la vitamine du soleil, la vitamine D joue un rôle crucial, non seulement dans la santé osseuse et musculaire, mais aussi en tant qu’éventuel agent anti-inflammatoire. Si l’inflammation est à l’origine de vos inconforts articulaires, envisager une supplémentation en vitamine D pourrait être bénéfique. Des liens ont aussi été établis entre le manque de vitamine D et la polyarthrite rhumatoïde.


En conclusion, les compléments alimentaires pour articulation tels que la glucosamine, la chondroïtine, le collagène et le curcuma peuvent être d’une grande aide pour renforcer et protéger vos articulations. Leur consommation régulière peut contribuer à prévenir les blessures articulaires et à soulager les douleurs. N’oubliez pas de consulter un professionnel de la santé avant de prendre des compléments alimentaires, surtout si vous suivez un traitement médical.

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